Школа ходьбы

Отсутствие отечности, заживление рубца после успешной ампутации – показатели, что можно уже начинать учиться ходьбе на протезе. Поскольку процесс сложный, имеет ряд особенностей, наш центр создал собственную программу обучения. Она короткая, максимально понятная и простая, ускоряет результаты.

Основные рекомендации

Начинать нужно с прогулок с упором на костыли – хватит коротких, на 10-20 метров. Главное, чтобы они были регулярными, а вы постепенно ускоряли темп. Ежедневно нужно выполнять физические упражнения для улучшения состояния здоровья, повышения тонуса мышц.

Рекомендуем посмотреть видео на тему «Учимся ходить на протезе бедра», по нему вам станет понятнее, что и как правильно делать. Когда пройдут головокружения, опороспособность целой родной ноги станет достаточной, можно приступать к активной ходьбе. Быстро забыть про протез у вас не выйдет, но дискомфортные ощущения постепенно проходят.

Важные навыки при обучении ходьбе на протезах:

Спокойное стояние.
Выучивание шаговых движений, закрепление полученных навыков.
Основы управления протезами.
Активная координированная ходьба, которая напоминает движения здорового человека.
Главный момент – научиться равномерно переносить массу тела во время движения и просто стоя на месте. Можно организовать ходьбу между параллельно расположенными опорами.

Когда начнете нормально удерживать равновесие, ходите с упором на костыли (плюсом будет наличие подлокотников). Постепенно нужно снижать применение опорных средств. Отрабатывайте навыки хождения по лестницам, преодоления бордюров и других преград.

Реабилитации после протезирования требует времени, дайте себе его. Важно совершать равные по длине, осторожные шаги своей ногой и протезированной. Следите за тем, чтобы опора при ходьбе сменялась через равные временные промежутки, центр тяжести не смещайте. При ходьбе на протезе культя должна работать целиком, особенно ее конец. Разумные нагрузки создадут условия для быстрого обучения, регулярный уход за культей, адекватная гигиена сделают движения безболезненными и легкими.

Обучение ходьбе с «Про Ноги»

Наша школа ходьбы на протезе будет интересна всем клиентам. Оставьте заявку, чтобы уточнить детали и пройти обучение. Сориентируем по программе, ответим на вопросы.